Hoy hablamos del chakra Manipura, del chakra del plexo solar o tercer chakra. Estás escuchando el cuarto programa del ciclo Nuestros chakras.
Ubicación del tercer chakra
¿Dónde se encuentra el chakra Manipura? Lo encontrarás en la región lumbar, entre el ombligo y la boca del estómago.
El chakra de plexo solar rige el poder de la voluntad, el sentido de control y la coordinación. Manipura es un centro de fuego y energía.
Se lo identifica como una flor de diez pétalos de color amarillo, con un triángulo de color rojo en su interior que a su vez representa al tattva o elemento fuego.
| Mantra | Ram |
| Cuerpo | Mental |
| Elemento | el Fuego |
| Deidad | Rudra |
| Frecuencia Solfeggio | 528 Hz |
Chakra del plexo solar bloqueado
Si tu chakra del plexo solar está bloqueado podrías tener problemas gástricos, digestión lenta, confusión mental o falta de concentración. Tu estado de ánimo podría sufrir altibajos y tus emociones podrían estar «descontroladas».
Cuando tu tercer chakra gira lentamente puedes tener sensaciones de miedo, inseguridad, frustración, nervios, estrés o ansiedad. Podrías sufrir fatigas, anemia, bulimia, diarreas, problemas hepáticos. Te podrías sentir como desorientado en la vida, que no tienes objetivos definidos, sentir impotencia en tus acciones y te podrían invadir pensamientos obsesivos.
Tercer chakra armonizado
Si tu tercer chakra está armonizado dicen los sabios que funcionarán perfectamente los procesos purificadores del cuerpo y la limpieza de toxinas. Que tendrás buena coordinación física y que mejorará el estado de tu piel.
Con tu Manipura girando con rapidez serás mucho más sociable, sentirás más curiosidad y tendrás más inquietudes. Tu concentración y capacidad intelectual se verán incrementadas, tus emociones estarán controladas y tendrás en general mucha más vitalidad.
Cómo desbloquear el chakra Manipura
Si quieres activar o desbloquear el chakra del sacro puedes escuchar meditaciones guiadas, utilizar frases con afirmaciones o palabras positivas y realizar ejercicios de visualización. Te dejo un enlace a uno de los ejercicios para activar los chakras que he compartido aquí en Meditación Yo Soy. También puedes usar ciertas asanas de Yoga o ejercicios pranayama.
Si deseas obtener más información y datos sobre el tercer chakra te dejo un enlace a un artículo donde estoy publicando todos los libros sobre chakras que tengo en mi biblioteca personal.
En el próximo programa de este ciclo hablaremos sobre el chakra del corazón.
Música «The sun is scheduled to come out tomorrow», de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0
Hola! buenísimos dias! me encanta aprender e informarme de todo lo relacionado con los chakras, muy buena información, muchas gracias gracias gracias!
Hola Mariana, muchas gracias por tu interés en los programas de dedicados a nuestros centros energéticos. Sigue con atención mis publicaciones porque casi todas las semanas hablamos de los chakras. Un gran saludo amiga. ¡Seguimos!
Oye, hace un tiempo vengo tapando el ombligo, he visto un cambio sorprendente en mi vida, en todas las áreas, pero tengo una duda, porqué me duele el centro del ombligo? fue desde que me puse la cinta.
Gracias, gracias , gracias. Algún pranayama especifico para equilibrar este chakra??