Ejercicio para superar bloqueos

Hoy quiero compartir contigo un ejercicio para superar bloqueos, es un ejercicio muy simple y fácil de realizar.

Pero antes de comenzar te quiero agradecer algo, el canal de Meditación Yo Soy en YouTube sigue creciendo y el nº de suscriptores sube un poco todos los días. Gracias, muchísimas gracias por seguir apoyando este proyecto.

Hablemos ahora del ejercicio…

Algunas veces nos preguntamos ¿Cómo puedo superar mis bloqueos? Y nos quedamos allí, en la pregunta, quietos, sin hacer nada.

Superación personal

¿Recuerdas que hace tiempo te hablé de mi amigo Kaivalya? Te hablé de él en el programa nº 52 titulado: Ejercicio para calmar tus pensamientos.

Hoy voy a compartir contigo otra de sus enseñanzas.

Con este ejercicio no podrás hacer «magia», pero te puede ayudar a identificar tus bloqueos. Y con ello podrás conocer los distintos caminos u oportunidades que debes seguir para superarlos. Es también la herramienta perfecta para no quedarte en la pregunta con la que comenzaba el programa.

Este ejercicio es una hoja de ruta, una guía simple y tremendamente efectiva, porque si la tienes delante y la lees, podrás hacer sólo dos cosas:

1. Quedarte en el mimo lugar sin hacer nada y seguir con el bloqueo.
2. O pasar a la acción, ir de la teoría a la práctica para cambiar tu realidad, la situación o tu vida.

¿Con qué opción te quedas? Yo me quedo con la segunda, pasar a la acción.

Vamos a aprender a realizar este ejercicio…

Cómo superar mis bloqueos

Para hacer el ejercicio de superación sigue los pasos siguientes:

• Tomar una hoja de papel en blanco.
• Trazar una línea vertical dividiendo la hoja en dos partes.
• En la columna de la izquierda vamos a poner los bloqueos, aquellas situaciones que queremos solucionar, sanar, soltar o trascender.
• Y en la la columna derecha, alineada o alineadas con cada bloqueo pondremos la o las soluciones posibles.

Puede que ahora mismo pienses «Esto es una tontería», pero déjame decirte que no lo es. Muchísimas veces procrastinamos, nos quedamos quietos, de brazos cruzados, no hacemos nada. Así, como lo estás escuchando, no hacemos nada. Nos quedamos en el pensamiento, en la idea, en la teoría y no pasamos a la acción. Nos llenamos la boca con soluciones pero se quedan allí. ¿Cuál es el resultado? No cambiamos de vida y seguimos cargando con los problemas de siempre.

Se sincera contigo misma, sincero contigo mismo, ¿cuántas veces te quedaste diciendo… «Ya lo haré cuando, llegue el momento, cuando esté preparado, cuando pase esto o aquello»?

Pasar a la acción

Este ejercicio es una bofetada, es una llamada a la acción.

Como te dije el ejercicio no termina cuando rellenamos las dos columnas de nuestra hoja con bloqueos y soluciones. Después de volcar toda la información en nuestra hoja de papel toca pegar varias copias en lugares «estratégicos», sitios donde las vamos a ver todos los días. Como decía mi amigo Kaivalya, las dos columnas para superar bloqueos son la herramienta perfecta para ponerte en marcha, para tomar las riendas de tu vida y tu realidad.

Ya conoces el ejercicio. Ahora, si quieres cambiar tu vida, ponte a trabajar, pasa a la acción.

Estoy pensando en crear un archivo PDF con las dos columnas, para que lo puedas descargar, imprimir y utilizar siempre que quieras. ¿Qué te parece la idea? Si tienes interés déjamelo saber dejando un comentario o envíalo un mensaje desde el apartado Contacto.

Muchas gracias.

Música: «Cylinder Two», de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Cambiar de vida

Esta es una actualización del artículo original.

A continuación añado más información sobre el ejercicio para tomar el control de tu vida. Acabo de enviar a través del Boletín de Luz el archivo PDF para hacer el ejercicio. Te pregunté al final del programa si tenías interés en recibirlo. Me respondiste y escuché tus inquietudes. Hoy, finalmente, todos los suscriptores a la lista de correo lo han recibido.

Ahora sólo queda empezar a trabajar, dejar las palabras y pasar a la acción como hemos dicho en más de una oportunidad. La decisión es personal y nadie mejor que tu sabe si realmente quiere cambiar de vida.

Si eres de las personas que desean ponerse en marcha para dejar todo aquello que ya no suma te invito a decretarlo dejando un comentario. De ese modo te demostrarás que puedes y sobretodo que quieres hacerlo.

Te invito a enviar una fotografía con tu tabla impresa al correo electrónico que aparece en el apartado Contacto.

Si quieres también puedes expandir tu luz y motivar a otros a reflexionar. Invítales a escuchar este programa para que se animen a mirar los aspectos de su vida con los que no están a gusto. Motívalos para salir de la zona de confort y encontrar la vida que se merecen.

No quiero añadir nada más, ahora tienes que moverte. Te animo a hacerlo, te lo mereces. No lo olvides nunca.

Un gran abrazo para ti, mucha luz…