• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir al pie de página

Meditación Yo Soy

Tu dosis diaria de Meditación, Metafísica y Espiritualidad

  • Meditación
  • Oración
  • Ejercicios
  • Más temas
    • Herramientas
    • Chakras
    • Mantras
    • Reflexión
    • Libros
    • Películas
    • Oyentes
    • Notas
  • Descargas
  • Boletín de Luz

Meditación para alinear alma, mente y cuerpo

Hoy vamos a escuchar una meditación para alinear alma, mente y cuerpo.

Nada puede salir mal cuando nuestros pensamientos, sentimientos y acciones están sincronizados. Cuando caminan juntos hacia el lugar donde queremos llegar y a los objetivos que deseamos alcanzar.

alinear alma mente y cuerpo
Foto: Issara Willenskomer / Unsplash

Esta meditación es una de mis preferidas. La utilizo para recordar la importancia de afrontar la vida con más amor, decisión, claridad y energía vital.

Te sugiero hacerla en un ambiente tranquilo y relajado. Adoptando siempre una postura cómoda. Yo elijo hacer esta meditación sentado en una silla, con la espalda recta. Pero si quieres puedes tumbarte. Escúchate y presta atención a las sensaciones de tu cuerpo.

Sentir la luz

Durante la meditación presta atención a mis palabras. Te invitaré a visualizar la luz saliendo de tu corazón, tu tercer ojo y tu alma.

Verás tu cuerpo hecho luz, envuelto en ella. Y sentirás que todas tus células se iluminan.

Con esta meditación, tu alma, mente y cuerpo vibrarán al mismo ritmo.

Ejercicio de visualización

Este ejercicio de visualización es muy simple y fácil de realizar. Puedes hacerlo en cualquier momento del día.

Déjame hacerte una recomendación. Practícalo durante la mañana, un rato antes de comenzar tus actividades. O por la noche justo antes de dormir.

Realizaremos esta meditación en pocos minutos, pero si quieres puedes extender su duración.

Somos nuestro propio arquitecto. Cada uno se conoce mejor que nadie. Y sabrá percibir el momento adecuado y el tiempo justo para conectarse con la energía.

Ahora vamos a meditar para alinear alma, mente y cuerpo.

Muchas gracias.

Música: «Take Off and Shoot a Zero», de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

¿Quieres recibir las meditaciones?
Suscríbete gratis para recibir mis programas en tu teléfono.

Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Melba dice

    26/10/2018 en 2:17 pm

    Gracias porque todos los días me envías un rayo de luz el cual yo acuñó en mi corazón para de esa manera sentir la plenitud de la vida . Gracias

    Responder
    • Maestro de Luz dice

      26/10/2018 en 2:40 pm

      Melba muchísimas gracias a ti por tus palabras y por compartirlas aquí con todos nosotros.

      Responder
  2. remedios dice

    26/10/2018 en 5:25 pm

    Muy hermosa me dejo super en paz, feliz conmijo misma. Gracias

    Responder
    • Maestro de Luz dice

      26/10/2018 en 7:33 pm

      Muchas gracias a ti Remedios!

      Responder
  3. Loli Cañizares García dice

    26/10/2018 en 9:45 pm

    Gracias Maestro de Luz!! Sin duda será un ejercicio que practicaré a menudo…es magnífico!! Me llené de luz y armonía. Gracias de nuevo otro día más… Estoy pensando hacer una agenda de luz o guía para organizar las Meditaciones tan maravillosas, y así poder ir haciendolas todas… Namaste y enhorabuena!! por tu trabajo tan luminoso y lleno de amor que tanto nos aporta a todos.

    Responder
    • Maestro de Luz dice

      26/10/2018 en 9:57 pm

      Loli, muchas gracias por tu comentario. Me leíste el pensamiento, porque yo la estoy preparando desde hace semanas. Será una sección disponible en mi sitio web. Ya me dirás si se parece a tu idea. Gracias!

      Responder
      • Loli Cañizares García dice

        26/10/2018 en 10:21 pm

        Genial!! Estaba viendo que tenía que organizarme un poco y repartirlas… Me encantará ver tu agenda (no se cómo llamarlo) pero seguro que lo organizas mucho mejor. Yo lo haré también cómo repaso. Buenas noches y feliz descanso!!

  4. Miguel Rubio dice

    27/10/2018 en 7:50 pm

    Que hermosa experiencia, vivir, sentir y ser parte de él Universo propio, dentro de he percibido la grandeza de mi santuario, de mi cuerpo, de mi ser, es grandioso vibrar al unísono con la energía de mi gran ser .
    Gratitud infinita Maestro de Luz

    Responder
    • Maestro de Luz dice

      27/10/2018 en 11:02 pm

      Miguel, muchísimas gracias por tu testimonio… Infinita gratitud para ti!

      Responder
  5. Myrna dice

    09/07/2019 en 4:57 pm

    De nuevo mil gracias. Ya la hice… de hecho había amanecido con dolor de cabeza… Y se me quitó con esta meditación. Abrí los ojos y todo era más claro. Gracias y Bendiciones para todos! Un fuerte abrazo para ti.

    Responder
    • Meditación Yo Soy dice

      09/07/2019 en 5:14 pm

      Muchas gracias Myrna por compartir tu experiencia con esta meditación guiada.

      Responder
  6. Lourdes Pereyra dice

    10/07/2019 en 8:44 pm

    Muchas gracias Maestro por compartir tan HERMOSAS meditaciones !!!
    Gracias… Gracias… Gracias.

    Responder
    • Meditación Yo Soy dice

      10/07/2019 en 8:47 pm

      Muchas gracias amiga Lourdes! gracias por dejar tu primer comentario en Meditación Yo Soy, un gran abrazo de luz para ti querida amiga.

      Responder
  7. Lourdes Pereyra dice

    10/07/2019 en 8:52 pm

    Gracias a ti Maestro por compartir tu sabiduria y tu LUZ con tanta humildad!!!
    Abrazo de Luz para ti.

    Responder
  8. Susana dice

    10/03/2020 en 3:12 am

    Muchas gracias, estoy en armonía y paz nuevamente, infinitas gracias.

    Responder
    • Meditación Yo Soy dice

      10/03/2020 en 7:40 am

      Gracias a ti amiga Susana!

      Responder
  9. Charo dice

    07/04/2020 en 9:04 pm

    Gracias, gracias, gracias, por la luz que transmites con tus palabras y meditaciones.

    Responder
    • Meditación Yo Soy dice

      07/04/2020 en 9:15 pm

      Muchas gracias a ti amiga Charo!

      Responder
  10. Raffaella dice

    07/04/2020 en 9:25 pm

    Qué maravilla gracias, gracias, gracias.

    Responder
    • Meditación Yo Soy dice

      07/04/2020 en 10:18 pm

      Al contrario Raffaella, como te dije antes… gracias a ti por tus palabras y por sumarte a la meditación grupal. Un gran abrazo de luz para ti.

      Responder
  11. Susana dice

    07/04/2020 en 9:54 pm

    Nuevamente infinitas gracias, estoy en paz y armonía en todos mis cuerpos. Namasté.

    Responder
    • Meditación Yo Soy dice

      07/04/2020 en 10:17 pm

      Muchas gracias a ti amiga Susana!

      Responder
  12. Viviana dice

    08/04/2020 en 6:39 am

    Mi alma y yo somos uno. Gracias infinitas.

    Responder
    • Meditación Yo Soy dice

      08/04/2020 en 6:53 am

      Hermosas palabras Viviana, gracias por compartirlas!

      Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

En Meditación Yo Soy te solicitamos tu nombre y correo electrónico para identificarte entre el resto de personas que comentan en el blog. Responsable de los datos: Juan Pablo Olmo / Finalidad de los datos: Gestionar los comentarios y evitar el spam. / Legitimación: Aceptación expresa de la política de privacidad. / Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Siteground España. / Duración: Hasta que lo solicites. / Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Footer

¿Qué deseas hacer?

  • Escuchar meditaciones guiadas
  • Hablar con los ángeles
  • Rezar con oraciones y plegarias
  • Hacer ejercicios espirituales
  • Utilizar herramientas de luz
  • Biblioteca de Mantras
  • Leer libros espirituales
  • ¿Tus chakras están bloqueados?

Descargas

Enlaces directos a todos los artículos y programas donde podrás descargar las meditaciones guiadas, las láminas y otros regalos que he preparado para ti. ¿Deseas descargar meditaciones guiadas?

Encuentra tu luz

Por favor, recuerda que el contenido de este blog forma parte de mi filosofía personal, no lo tomes como una solución. Si crees o sientes que tienes un problema te recomiendo siempre pedir ayuda profesional, muchas gracias.

Meditación Yo Soy

Meditación Yo Soy

Tu dosis diaria de Meditación, Metafísica y Espiritualidad

  • Acerca de
  • Boletín de Luz
  • Privacidad

Utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarte publicidad personalizada o a partir de tus hábitos de navegación. Puedes informarte más sobre ellas en los ajustes

Resumen de privacidad
Meditación Yo Soy

Utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarte publicidad personalizada o a partir de tus hábitos de navegación. Puedes cambiar la configuración u obtener más información consultando la política de cookies.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies.