Grabé este programa después de hacer una meditación y oración al aire libre.
Ayer fue un día especial, desperté temprano y tras la meditación de la mañana decidí pasar el día en el campo. Preparé una pequeña vianda y acompañado salí a caminar.
En unos minutos mi compañía y yo estábamos en mitad de un olivar. Caminamos durante horas entre los olivos que ya mostraban las primeras aceitunas.
El sol brillaba intensamente, agradecí cada paso, cada ciclo de respiración, agradecí todas las imágenes que mis ojos percibieron recordando las palabras de Deepak Chopra en su libro Cuerpos sin Edad, Mentes sin Tiempo…
Es muy importante tomar consciencia de toda la energía que nos rodea, energía de la que nosotros también formamos parte.
Seguimos andando y llegamos a una laguna, no había nadie, sólo nosotros y algunos pájaros.
Allí nos sentamos a la sombra de una higuera. Y debajo de su copa realizamos una meditación centrada en la respiración.
Oración de los 4 elementos
Cuando la terminamos, justo antes de tomar las viandas, decidimos hacer una oración. La oración de los 4 elementos, unas palabras de amor y gratitud a toda la energía que había a nuestro alrededor.
En este programa podrás escuchar el contenido de dicha oración, como siempre, espero que sea de tu agrado.
Muchas gracias.
Música: «Land on the Golden Gate» de Chris Zabriskie con licencia Creative Commons: Atribución 4.0
Hermosa descripción que me han transportado a vivirlas en mi imaginación y sentir profundamente la oración de los cuatro elementos. Gracias gracias gracias.
Muchas gracias Susana!