Hoy nos haremos la siguiente pregunta: ¿Qué es mantralizar?
Aunque ponga la voz en casi todos los programas publicados hasta la fecha, detrás de mis palabras están las preguntas, las inquietudes y las sugerencias de muchos de ustedes. Los oyentes que siempre me inspiran, me dan fuerzas y me empujan a seguir haciendo esto que empezó como una pequeña idea personal pero que cada vez llega a más gente.
¿Qué aportan los mantras?
Hace unos días recibí el siguiente mensaje:
… me preguntaba si en algún programa podrías profundizar en un tema del que has hablado otras veces. Me refiero al ejercicio para calmar los pensamientos y a lo que tu amigo llamaba mantralización. ¿Podrías explicar un poco más acerca de lo que significa y que aporta? Muchas gracias nuevamente…
En su mensaje esta oyente hablaba del ejercicio que expliqué en el programa: Meditación para cambiar de pensamientos.
Trabajo con mantras
Mantralizar o mantralización, realmente desconozco si existen estas palabras, en el programa Silencio mental comenté cómo llegó a mis oídos por primera vez. Hoy la utilizo cuando hablo de los mantras, especialmente cuando hablo de su práctica.
Soy un hombre occidental por lo tanto tengo mis propios puntos de vista al respecto. Lo aclaro porque estoy seguro que las culturas milenarias hablarán de los mantras y de su uso, de una forma diferente a la mía.
Por ejemplo: ¿qué dice la Wikipedia sobre los mantras?
Un mantra es una palabra sánscrita que se refiere a sonidos (sílabas, palabras, fonemas o grupos de palabras) que, según algunas creencias, tienen algún poder psicológico o espiritual.
¿Pero qué es para mi un mantra? o ¿qué es para mi mantralizar?
Me pongo a mantralizar cuando quiero aquietar la mente, callar el ruido mental que en algunos momentos es tan alto que no me deja centrarme. Cuando deseo conectar, desarrollar mi intuición, escuchar la voz de mi Niño interior, sentir la verdad que llevo dentro y cuando quiero Ser Yo en mayúsculas.
Todo esto lo consigo cuando llevo a la práctica y me pongo a trabajar con mis mantras personales.
Mantras clásicos
En otros programas de este ciclo de mantralización he hablado de:
- Mis mantras personales.
- Los mantras clásicos o conocidos que de vez en cuando también pongo en práctica.
- Las técnicas y las herramientas para mantralizar.
Si la mantralización es para ti un tema interesante por favor déjamelo saber dejando un comentario o enviando un mensaje desde el apartado Contacto de mi sitio web.
Muchas gracias.
Música «The Dark Glow of the Mountains», de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0
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