En pocos días voy a meditar para «traer» a mi realidad los sueños y objetivos que deseo alcanzar. Estoy hablando de la próxima Meditación de Luna Llena.
¿Deseas meditar conmigo y los demás oyentes del programa? Falta aproximadamente una semana para la meditación.
La vida que deseas
¿Qué vida deseas tener? ¿Qué situaciones personales, amorosas o profesionales quieres experimentar? ¿Estás satisfecha o satisfecho con la vida que tienes? ¿Estás haciendo aquello que te llevará a tener la realidad que deseas? Como imaginas estas preguntas son muy importantes.
Te las hago como me las hago yo tantas veces cuando pienso en todos los sueños y objetivos que deseo alcanzar…
Hace unos días actualicé la lista de Meditaciones de Luna Llena, allí adelanté el propósito de la próxima meditación: Hacer realidad los sueños.
Hoy te propongo hacer un ejercicio de preparación para la próxima Meditación de Luna Llena. Apuntar en una hoja de papel los sueños y objetivos más íntimos y personales que guardas en tu corazón. Las escenas de la vida que deseas, los cambios que quieres consolidar en tu realidad.
Ejercicio práctico
Los pasos del ejercicio son muy simples:
- Lo primero, necesitarás papel y lápiz.
- Realiza un ejercicio de relajación de varios minutos. Si quieres puedes algunas de mis meditaciones guiadas como por ejemplo los 5 minutos de relajación total o la meditación para poner la mente en silencio.
- Luego, en una hoja de papel en blanco apunta todo lo que quieras ser, hacer y conseguir en tu vida. No escatimes, sin miedo anota todo lo que salga de tu corazón.
- Si después de realizar el ejercicio viene a tu cabeza algo más, vuelve al papel para apuntarlo.
- Guarda la lista de sueños y objetivos en algún sitio especial, por ejemplo en tu altar de meditación.
Tu lista de deseos
Si quieres organizar visualmente la lista de todo aquello que deseas hacer realidad en tu vida he diseñado para ti una tabla en formato PDF, la puedes descargar e imprimir libremente.
Sueños y objetivos que deseo alcanzar (PDF)
Como siempre, te sugiero hacer esta descarga desde una computadora u ordenador. En algunos dispositivos móviles podrían tener alguna «limitación técnica».
Por último y muy importante, si realmente quieres participar en la próxima meditación grupal junto a la diosa Selene realiza el ejercicio. Lo aclaro de este modo porque durante la meditación guiada te pediré que leas tu lista de sueños y objetivos que deseas hacer realidad.
Si tienes alguna duda por favor deja un comentario o ponte en contacto a través del grupo de Telegram Meditadores Yo Soy.
Muchas gracias.
Música «Stories About the World That Once Was», de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0
Realizare la lista y estare pendiente del dia de la meditacion. Gracias.
Muchas gracias Martha!
Gracias por la invitación caballero
Muchas gracias estaré al pendiente del día de la meditación, saludos
Gracias amigo Erick!
Están claras las indicaciones, gracias por regalarme este tiempo para concretar mis sueños
Muchas gracias a ti Ana María!
Si no disponemos de un altar de meditación, ¿qué lugar se sugiere para guardar la lista hasta que la usemos durante la meditación?
Gracias y Namasté
Alex, puedes guardar la lista en el lugar que quieras, si es un sitio donde «sientas» buenas vibraciones, mucho mejor.
Muchas gracias, haré la lista y quedo a la espera de la meditación.
Buenos días, muchas gracias! Esperando y pensado escribir mis sueños… Una pregunta por favor, quién es la diosa Selene? Siento curiosidad en saber sobre ella. Gracias, gracias, gracias!