Preguntas frecuentes
Respuestas a las dudas más habituales sobre Meditación Yo Soy: cómo meditar, escuchar los audios, descargar recursos y más.
¿Qué es Meditación Yo Soy?
Meditación Yo Soy es un blog y un podcast sobre meditación, metafísica y espiritualidad. Cada semana compartimos artículos de texto, meditaciones guiadas, oraciones y reflexiones para acompañarte en tu camino interior.
¿Necesito experiencia para meditar?
No, en absoluto. Todas las meditaciones están pensadas para personas que empiezan desde cero. Si no has meditado nunca, te recomendamos empezar con los ejercicios de respiración y las meditaciones guiadas más sencillas.
¿Dónde puedo escuchar los audios?
Los audios de las meditaciones guiadas se pueden escuchar directamente desde la página de cada artículo, tanto desde el ordenador como desde el móvil o la tablet. También puedes usar la búsqueda para encontrar la meditación que más resuene contigo.
¿Las meditaciones son gratis?
Sí, todo el contenido de Meditación Yo Soy es gratuito. También puedes descargar las láminas, decretos y otros recursos que compartimos en el apartado de descargas.
¿Con qué frecuencia publicáis nuevos contenidos?
Publicamos nuevas lecturas, meditaciones y reflexiones cada semana. El ritmo puede variar según la época del año, pero siempre hay contenido nuevo esperándote.
¿Puedo sugerir un tema?
Claro, nos encanta leer tus inquietudes. Puedes escribirnos a través del apartado de contacto y haremos lo posible por responder a tus preguntas en futuros artículos y programas.
¿Cómo sé cuánto tiempo me llevará una lectura?
Cada artículo muestra el tiempo estimado de lectura. Para las meditaciones guiadas, la duración está indicada en el propio audio.
¿Dónde puedo encontrar los recursos para descargar?
Todos los recursos gratuitos están agrupados en el apartado de descargas, donde encontrarás enlaces directos a las meditaciones, láminas y oraciones disponibles.