Meditaciones guiadas para sanar mis emociones
En este espacio de luz y armonía publico meditaciones guiadas, ejercicios de relajación, oraciones, decretos y reflexiones. Sumérgete en el interior de mi diario personal. Las puertas de este lugar están abiertas, estás invitada y estás invitado a vivir la meditación, la metafísica y la espiritualidad. Recibe mis contenidos en tu correo electrónico. ¡Es gratis!
Meditación
Comparto meditaciones guiadas en distintos formatos, escritas, en formato de audio MP3, cortas, en ficheros PDF, muchas de ellas se pueden descargar. Todas las meditaciones son gratis, se pueden escuchar libremente. Disfruta de mis meditaciones mindfulness.
Sanación emocional y espiritual
Quería sanar mis emociones abrazando mi lado espiritual. El trabajo y la implicación constante me ayudaron a soltar las creencias y los mandatos arrastrados desde la niñez y la adolescencia.
Perdón y liberación
Trabajo la técnica del perdón con frases salidas del alma. Saber perdonar y olvidar me ayuda a recorrer el camino íntimo y personal hacia la liberación kármika.
Oraciones poderosas
Escucha oraciones poderosas para pedir salud, milagros, amor, trabajo, prosperidad y riqueza. Utiliza la plegaria para hablar con Dios y la Divinidad, con tus seres queridos, con los ángeles, arcángeles y otros seres de luz.
Afirmaciones y decretos
Inspirado en las afirmaciones de Louise Hay escribo y comparto mis propias frases positivas. Con ellas decreto la realidad que quiero vivir en la salud, el amor, el trabajo, en la prosperidad y la abundancia.
Ejercicios de relajación
Te invito a probar los ejercicios de relajación mental que me ayudan a dormir bien, a disipar el estrés y a buscar la calma y el silencio. Cierra los ojos y lleva toda la atención a tu respiración…
Audios y artículos de meditación
Últimos artículos y programas con meditaciones guiadas, oraciones y reflexiones.
Cuando crees que no vales nada
Me dijiste que crees que no vales nada pero permíteme, no es que no vales nada para el otro, es el otro el que no sabe ver y entender tu valor.
¿De qué te quejas?
¿Qué es lo que te pasa ahora? Estás haciendo el camino que elegiste, la senda por la que tantas veces te viste en sueños y palabras. Hoy le hice estas preguntas a la imagen que tenía frente al espejo…
Meditación para hacer realidad los sueños
Escucha meditación para hacer realidad los sueños. Ha llegado el momento de creer sí o sí que podemos conseguir todo lo que queremos.
Sueños y objetivos que deseo alcanzar
Te explico un ejercicio práctico para hacer realidad los sueños y objetivos que deseo alcanzar. Un complemento de la meditación de Luna Llena.
Día de los Ángeles custodios
Celebramos el Día de los Ángeles custodios con oraciones para hablar con los seres que nos ayudan a caminar fácilmente por nuestra de vida.
Todo tiene un final
Todo se va a terminar, hagamos lo que hagamos se escapará entre los dedos de nuestras manos como lo haría la arena de la playa.
Gente 100% mindfulness
Si deseas contarle al mundo que practicas una vida mindfulness puedes añadir una chincheta en el mapa de meditadoras y meditadores.
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Meditaciones en la palma de tu mano
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