En realidad este programa iba a ser otro, mi idea era ponerle voz a las palabras de apoyo para un amigo pero anoche tuve una visita. El ángel, el mismo ser de luz que me visitó hace uno tiempo, me dejó un nuevo mensaje. Me dijo esta vez qué hacer durante la cuarentena.
Curiosamente sus palabras eran las mismas que yo estoy usando cuando amigos y familiares me preguntan qué estoy haciendo durante los días de confinamiento.
Esta mañana durante la primera meditación del día, mi voz interior me dijo que si el ángel me hablaba del tema yo tenía que hacer lo mismo desde este espacio de encuentro llamado Meditación Yo Soy.
Lo que te voy a contar supongo que no es nuevo para ti, imagino que mucha gente habla de lo mismo. Yo te voy a contar lo que estoy haciendo desde que se nos pidió que nos quedemos en casa.
Qué estoy haciendo durante el confinamiento
Lo primero que hice fue aceptar el "Yo me quedo en casa". Salir estrictamente para cubrir mis necesidades básicas. Hacer la compra y depositar la basura en los contenedores. Yo siempre practico la compra inteligente y durante la cuarentena estoy algún cambio en la técnica, si quieres puedo dedicar un programa para hablar de este tema. Con el trabajo como siempre también, seguiré trabajando de forma remota, haciendo teletrabajo, como le dicen ahora. Es cierto que yo puedo hacerlo por el tipo de trabajo que tengo y que hay gente que no puede hacer lo mismo.
He dicho más de una vez que desde hace muchísimos años no consumo noticias, no miro televisión ni leo periódicos. Me entero de lo básico por vías indirectas y desconecto. Pongo mi atención y mi energía en cosas positivas, porque es justo eso lo que quiero expandir.
Como te podrás imaginar me gustaría poder salir a entrenar con mis bicicletas, caminar por la playa, disfrutar del sol en mi cara o compartir una buena charla con alguien en la terraza de un bar. Pero si me piden que no lo haga para cuidarnos todos y que esta situación pase lo más rápido posible, lo haré sin problema, convencido que desde mi centro estoy aportando al cambio y a la solución.
En mis oraciones diarias he comenzado a pedir con especial atención por toda la gente que se encuentra afectada directa o indirectamente. Pido para que sus dolencias se terminen lo más rápido posible y también pido por todas las almas que están o que seguirán haciendo su camino fuera de este plano.
Con mis plegarias también doy la gracias por estar sanos y a salvo del peligro y porque todos podamos pasar la cuarentena con calma y serenidad.
Escucha mis meditaciones guiadas, oraciones y decretos o mis ejercicios de relajación.
Tranquilidad
En lo personal te diré que no estoy haciendo nada nuevo. Todos los días de mi vida procuro tener mi momentos de tranquilidad y encuentro con uno mismo. Creo que esta situación nos "ayudará" a buscar y a abrazar nuestro silencio.
Hace unos días hablando con mi hermana me decía que en esta situación ha comenzado a valorar todo lo que puede hacer a diario. De alguna manera está abriendo los ojos y valora todo lo que tiene, todo eso que no sabía ver a causa de las prisas y las "obligaciones".
Yo sigo haciendo meditaciones tres veces al día, conectar con mi interior es fundamental. Aprovecho también para leer y escribir, para hacer todo aquello que me conecta con el Juan más real, más íntimo.
Una oyente amiga me escribía esta semana y me decía que gracias a la cuarentena estaba disfrutando más de su familia, ella sentía que sus lazos se estaban haciendo más fuertes. A mí también me gustaría añadir que eso me pasa con algunas de mis amistades. Ya sabes que para mí la palabra familia no tiene nada que ver con la sangre y los apellidos.
El tiempo de confinamiento en principio iba a ser de 15 días, hoy nos dicen que se extiende 15 días más. Yo desde un primer momento me propuse vivirlo como si fuera una carrera de fondo, poniendo mi atención y mi energía en el presente, en el día que estoy viviendo. Porque creo si sólo pensamos en el final, la espera se hará más larga.
El ángel me dijo que la cuarentena es el mayor retiro espiritual del mundo. Que allí fuera hay un virus que nos trae de vuelta a nuestro centro.
Hoy tengo muchas cosas que hacer, mucho que sentir y mucho que escuchar en mi interior.
Gracias, gracias, gracias.
Música: "Land on the Golden Gate", de Chris Zabriskie Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0
Nota: quiero agradecer a todos los oyentes que están dejando sus ideas y consejos para pasar en casa los días de confinamiento debido al COVID19. Gracias a todos por compartir su tiempo y sabiduría. Esta semana le pondré voz a muchos de los comentarios que están dejando en este artículo.
Cartas desde el confinamiento
A continuación iré compartiendo los mensajes que algunos oyentes del programa han querido compartir con todos nosotros:
Carmen nos envía las siguientes palabras, ella ha sabido ver las cosas positivas en momentos de dificultad y a podido reconocer el valor de las situaciones adversas:
"Agradezco a Dios por todo lo bueno y no tan bueno que me permite crecer, ser más fuerte y mejor persona. Hago de parte de mi casa (mi cuarto) un pequeño santuario, un lugar de refugio seguro, en el cual trato de meditar, leer, descansar, en fin…
Miro lo que sucede alrededor con ojos de aprendizaje, intentando descubrir la lección a aprender… dándome cuenta de quién está presente en estos momentos y quién no… analizando quién valora y coincide conmigo y quién ya no o no del todo.. aún así respeto, pero si no me aporta sólo estaremos transitando por caminos diferentes, con respeto y sin juzgar… Escucho música… Leo o escucho un buen libro…
Busco nuevos aprendizajes… Limpio, ordeno y organizo en casa… Hice de mi casa el mejor restaurante del mundo, cocino, experimento nuevas recetas, como delicioso… acicalé las plantas de especies aromáticas sembradas en casa, los árboles frutales, plantas y flores para realzar la belleza de la casa… sembré nuevas plantas y árboles."
Estas son las palabras de Paola, una oyente que ha encontrado tiempo en estos momentos de encierro:
"He recibido el regalo más grande! Por fin tengo tiempo para pintar, meditar, estudiar, ejercitarme, y todo lo que se me ocurra para hacer de mí una mejor persona, incluso hacer pereza en medio de la desocupación! Mi reloj biológico está funcionado a su ritmo, sin alarma o despertador! Hago literalmente lo que me da la gana! Es delicioso!
Se que después de esto tendremos desafíos económicos que enfrentar, y lamentar la pérdida de muchas personas que no habrán superado esta situación; pero confío que este despertar, este respiro al planeta y está oportunidad nos servirá para salir fortalecidos a vivir de verdad!"
Si quieres enviar tus cartas desde el sitio donde estás pasando la cuarentena escríbeme desde el apartado Contacto, muchas gracias.
