Desperté esta mañana como siempre, sin reloj, sin alarma, me gusta mucho escucharme. Me senté y antes de tocar el suelo con los pies cerré los ojos y agradecí la nueva jornada que tenía por delante. Me incorporé, miré el mar por la ventana y volví a conectar con la gratitud, me estiré y empecé el día.
Mientras desayunaba me sumergí en otro capítulo de uno de los libros que estoy leyendo estos días. Lo que encontré en sus páginas me llevó a pensar el contenido del programa de hoy.
- ¿Cómo empiezas tu día?
- ¿Qué es lo primero que piensas?
Fomentar la positividad
Hace tiempo, cuando todavía estaba “dormido” lo primero que hacía al despertar era repasar las tareas que tenía que hacer durante el día. Casi siempre conectaba mis sensaciones con las trabas e inconvenientes que podría tener. Es curioso, me programaba para encontrar con problemas.
Cuando salí de aquel letargo y empecé a cuidar todos mis pensamientos y a practicar un diálogo interior saludable todo empezó a cambiar, mi vida empezó a cambiar.
Gratitud
Hoy cuando despierto siento y expreso completa gratitud.
Conecto con todo lo positivo. Practico mi positividad, la fomento. Utilizo afirmaciones durante todo el día. En voz baja o mentalmente trabajo con ellas para fomentar la alegría y elevar mi vibración.
Muchas veces utilizo afirmaciones en meditación y hoy quiero compartir algunas de ellas contigo.
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Crecimiento y evolución
Las uso para trabajar el crecimiento y la evolución del espíritu. Para vivir y sentir la prosperidad, la salud perfecta y la vitalidad infinita. Cuando quiero soltar el miedo y el temor. Y cuando quiero sentir y vivir la positividad que me rodea. Me comprometo a tener una vida maravillosa. Porque soy una persona digna de amor y merezco ser amado.
Estas y otras palabras son las podrás escuchar y utilizar durante la meditación guiada que te propongo realizar ahora.
Espero que te guste y que, si vibras con ella, la uses cada vez que quieras.
Muchas gracias.
Música: "Ambient Drone Solfeggio", de Headphaze Con licencia Creative Commons: Atribución 3.0 No portada
