Cuando crees que no vales nada — Meditación Yo Soy

Después de comentar algunos temas sin mucha importancia nuestra charla derivó en algo distinto, se apagaron la alegría y la risa que hasta ese momento compartíamos. Tras unos segundos de silencio me dijiste que crees que no vales nada.

Me dejaste pensando, tuve que resetear mi mente porque quería decir algo que pudiera atajar toda esa carga negativa que acabadas de soltar por tu boca. Mirando las dos tazas de café que teníamos entremedio respiré durante unos momentos. Recordé que más de una vez hablamos del mismo tema. Los buscadores como nosotros podemos estar en la cima de una montaña y unos segundos en las profundidades del infierno.

Si me lo permites quiero ahora recordar las palabras que te dije esa tarde mirándote a los ojos.

Te conozco lo suficiente para hablarte con sinceridad, porque alguna abriste la puerta que lleva a tu corazón y por ella me dejaste pasar.

Terminas o mejor dicho acabas de terminar una relación. Pensabas y sentías que sería la última. Te escuché decir alguna vez que no vales la pena, que no vales nada, que nadie lucha por ti.

Presta atención por favor, voy a decirte todo lo que vales. Quiero con mis palabras ser la brisa de viento que hinche tus velas para que puedas alejarte otra vez de la oscura tormenta en la que algunas veces nuestro barco llega arrastrado por la corriente de nuestra poderosa mente.

Vales mucho, muchísimo

Vales mucho, muchísimo. Vales las horas, los días, las semanas, los meses y los años de tu vida que usaste para aprender y aplicar los temas que hoy te hacen la persona que eres. Vales cada uno de los momentos que dejaste de hacer tus cosas para atender a otras personas. Vales todo el dinero que pusiste de tu bolsillo para ayudar a tu familia. Vales la decisión de no estudiar lo que querías porque tus padres esperaban otra cosa de ti. Vales los silencios que decidiste guardar para no herir a tus pares.

Te puede interesar escuchar la meditación para hace realidad tus sueños.

Vales la atención que le diste a quienes necesitaban ser escuchados. Vales la ayuda incondicional que con el corazón y tus manos abiertas ofreciste a personas que quizás no hicieron lo mismo contigo. Vales todos los proyectos que pusiste en marcha. Vales los cimientos de esa ciudad que hiciste crecer, sabes bien lo que estoy diciendo. Vales todo el tiempo que compartiste conmigo y que hoy de otra manera, me sigues dando.

Entonces por favor trabaja contigo para quitar de tu boca esas palabras con las que te quitas valor e importancia. Deja de afirmar, deja de decretar que no vales nada. Recuerda lo que te dije esa tarde… No es que no vales nada para el otro, es el otro el que no sabe ver y entender tu valor.

Piensa más en ti

Piensa un poco más en ti, ponte por delante, ya hiciste mucho por los demás. Ahora toca hacer por y para ti. Mímate, cuídate...

Escúchame bien por favor, date los gustos que te mereces y a los que en otros momentos de tu vida renunciaste. Ya podrás vivir otras vidas, pero esta, la de ahora y hoy vívela al completo. No dejes nada por hacer, nada por decir. Ya diste demasiado, ahora con tus manos abrázate, permítete ser, hacer y sentir todo aquello que te ilusione. Te lo mereces y te lo debes.

Querida y querido oyente, aunque en su momento ofrecí estas palabras a alguien hoy son para ti. No conozco tu vida ni las experiencias por las que pasaste o estás pasando. Pero si cierro los ojos puedo verte escuchando este audio como si fuera para ti. Vívelo y siéntelo de ese modo si así lo quieres.

Prepara una lista de deseos con las cosas materiales que quieras tener, los lugares que deseas conocer o a los que por alguna razón quieras volver. Y especialmente, enumera una a una las experiencias y sensaciones que tu alma y tu corazón necesitan sentir. En esa lista pon todo lo que quieras, vales todo eso y mucho más.

Gracias por escucharme.

Música: "I Am a Man Who Will Fight for Your Honor", de Chris Zabriskie Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Superación y crecimiento

Un año después de publicar este audio, me escribe Rosa, la persona que ha inspirado la publicación del mismo:

> "Hoy al escuchar nuevamente estas palabras me siento tremendamente orgullosa de mi!!! de mis logros… al escucharte, al leer mi comentario de hace una año me sentí distinta… Me entró una emoción pues me sentí grande… Luminosa abundante!!! Gracias, gracias gracias. Bendiciones Juan."

Ante todo querida amiga gracias por enviar estas palabras... hace meses que se siento cambiada y distinta y este testimonio que acabas de compartir lo confirma, gracias Rosa por compartir e inspirarnos a todos. Un gran abrazo de luz para ti.

Vídeo de promoción

En el siguiente vídeo te dejo unas palabras que compartí con los oyentes y seguidores del programa un día antes de publicar este capítulo titulado "Cuando crees que no vales nada".