Cuando era chico, en diferentes situaciones y por motivos distintos pedía o me pedían "buenas ondas".
Si era yo el que las daba lo que hacía con poca experiencia era pensar que enviaba rayos de luz a la persona que me había pedido esas buenas energías.
Estaba deseando el bien para el otro. A mi manera rezaba, me ponía en oración sin seguir ninguna enseñanza o doctrina.
Hoy como adulto hago lo mismo. Sigo pidiendo y rezando a mi modo pero lo hago con mucha más consciencia.
La meditación guiada que vamos a escuchar hoy se llama Yo soy un canal de luz.
Es la primera de un ciclo de tres meditaciones dedicadas a trabajar con la canalización de energía espiritual, con energía de luz y amor.
Canalización de energía
La escribí para sentir, aceptar y celebrar con gratitud la posibilidad de ofrecer mi tiempo, para enviar buenas ondas como cuando era niño.
Te sugiero hacerla al aire libre. Yo la hago principalmente en la playa. Puedes hacerla también en el parque de tu ciudad, en la montaña, en tu casa o donde quieras.
Conexión con el cielo y la tierra
Comenzarás la meditación sentándote con la espalda recta. En el suelo, sobre una esterilla o en una silla. Luego te invitaré a cerrar los ojos. Y a llevar tu atención al aire que entra y sale de tu cuerpo. Durante unos minutos relajarás todo tu vehículo físico liberando toda la tensión acumulada y cualquier tipo de sensación negativa.
Después de alcanzar una relajación profunda te pediré que pongas tus manos en una posición determinada. En el audio de la meditación guiada te daré más detalles sobre la posición de manos.
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Durante el ejercicio realizarás una visualización para conectar tu cuerpo al cielo y a la tierra. Luego unos minutos tomarás consciencia sobre la posibilidad de ser un canal de luz.
Próximas meditaciones guiadas
La meditación Soy un canal de luz se realizará el día 20 de febrero de 2020.
Los horarios de la meditación grupal son los siguientes:
- Argentina: 21:00 hs.
- España: 21:00 hs.
- México: 21:00 hs.
Vamos a meditar juntos, vamos a sentir que somos un canal de luz.
Si tienes alguna duda por favor deja un comentario.
Muchas gracias.
Música: "Ambient Drone Solfeggio", de Headphaze Con licencia Creative Commons: Atribución 3.0 No portada
