Hoy quiero responder un mensaje de una oyente que me cuenta que tiene pensamientos sobre la muerte.
\[caption id="attachment\_6597" align="aligncenter" width="1024"\]Foto: Kat J / Unsplash\[/caption\]
Las siguientes fueron sus palabras:
"... últimamente estoy experimentando ciertas situaciones personales que siento que las genero yo con mis pensamientos. Pienso en algo y termina sucediendo. A veces son situaciones comunes, otras más complejas que afectan a mi salud. Me gustaría poder seleccionar esos tipos de pensamientos y situaciones de manera más positiva para que no me afecten. Y poder distinguir si es mi mente o la realidad que va a llegar.
Hace tiempo tuve pensamientos sobre la muerte y yo a eso le tengo mucho miedo, no me los podía quitar. Cuando pensaba en mi padre se me venía la muerte a la cabeza. Yo me decía que no iba a pasar. Pero así pasó al poco tiempo, enfermó y falleció.
Entonces estoy confundida. ¿Me están anunciando algo o lo genero yo y lo atraigo?
Me gustaría saber cómo distinguir estas situaciones o pensamientos para poder pararlos y que no me hagan daño... "
Ante todo gracias por escribir y dejar tu inquietud a través del apartado Contacto.
No existe la casualidad, hoy mismo hablada con una oyente sobre las dudas que algunas veces tenemos. ¿Es mi mente o realmente recibo señales de otra dimensión?
Voy a responderte con prácticamente las mismas palabras que compartí con ella.
Pero antes me gustaría decir que sólo compartiré mi opinión, mis palabras son mi punto de vista y en ningún momento deberás tomarlas como una solución. Si tienes un problema te sugiero buscar siempre la ayuda de un profesional.
Seleccionar los pensamientos
No exagero si digo que a diario trabajo conmigo mismo para elegir pensamientos saludables, de calidad y que sólo me hagan subir la vibración. Eliminar el ruido mental es una de mis prioridades. Para ello practico deporte, hago meditaciones activas y realizo ejercicios de relajación en mi sala de meditación.
Hace mucho tiempo que dejé de preguntarme si los "avisos" son reales o sólo son parte de mi imaginación. Simplemente los acepto y los dejo ir sin prestarles atención. No quiero poner mi foco en ellos. Mi energía y mi tiempo son mucho más importantes.
Si mi postura te parece válida o interesante te invito a realizar meditaciones y ejercicios para trabajar la calidad de los pensamientos:
- Cómo cambiar el patrón de pensamientos
- Ejercicio para soltar pensamientos negativos
- Herramientas para dejar de sufrir
- Meditación para mejorar el estado de ánimo
- Meditación para sentir alegría
- Meditación para poner la mente en silencio
Además de leer mis palabras te invito a seguir atenta a esta publicación, porque estoy seguro que otros oyentes te podrán responder con sabiduría.
Nuevamente gracias por escribir, espero y deseo que salgas de ese bucle algo gris en el que todos alguna vez hemos estado.
Mucha luz para ti...
